Conocer el nivel de presión o tensión arterial que tienes normalmente, es útil para identificar cambios y detectar oportunamente condiciones como la hipertensión. En muchas ocasiones, a pesar de tener la presión elevada, el cuerpo no presenta síntomas que lo hagan evidente y por lo tanto las personas pueden pasar meses e incluso años sin darse cuenta de que algo ocurre con su presión y que puede estar afectando todo su cuerpo. Por este motivo es importante que conozcas y estés al pendiente de tus niveles.
Cuando nos tomamos la presión obtenemos dos cifras: el número mayor es la presión sistólica (cuando el corazón se contrae) y el menor es la diastólica (cuando se relaja).
Un nivel de presión de 120/80 mmHg se considera normal en condiciones generales en reposo. Una presión de 140/90 mmHg se considera eleveada y se define como hipertensión.
Una sola medición no es suficiente para hacer un diagnóstico pero sí es muy útil para monitorear tu salud. Es por esto que si no conoces tu presión arterial, es importante que acudas a tu clínica y solicites que te la tomen y si conoces tu presión y ésta se encuentra por encima de 120/80 mmHg, acudas con tu médico para obtener mayor información y saber si es lo adecuado para ti.
Para conocer más sobre este tema, te invitamos a visitar la página de PrevenISSSTE cerca de ti donde encontrarás información muy útil en el Módulo de Hipertensión.
Vive más, vive bien.
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