Archive for the 'Cáncer de mama' Category

Consejos saludables para detectar el cáncer de mama

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Si tienes más de 20 años, es muy importante que conozcas el aspecto y la sensación de las distintas zonas de tus mamas para cuidar tu salud.

Sigue estos consejos:

• Explora tus mamas una vez al mes.

• Acude a tu médico, él te dirá la técnica correcta para la autoexploración mamaria.

• Te recomendamos hacer esta autoexploración los días posteriores a tu período, ya que las mamas tienen menor probabilidad de estar inflamadas o sensibles.

• Si ya pasaste la menopausia, elige un día del mes para realizarlo en adelante.

• Durante la autoexploración puedes detectar una “bolita” que no necesariamente puede ser cáncer, sin embargo, es muy importante que el médico te examine y determine qué debe hacerse.

• La mayoría de las mujeres tienen algunas protuberancias. El objetivo es encontrar cualquier cosa nueva o diferente.

• Registra los resultados de la autoexploración y coméntalos con tu médico.

 

Ayúdanos a informar a otras mujeres para que cuiden su salud.

 

¡Vive más, vive bien!

 

“Desenmascaremos los mitos” en el Día Mundial Contra el Cáncer

images5El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, instituido por la Organización Mundial de la Salud y la Unión Internacional para el Control del Cáncer con el objetivo de sensibilizar e informar sobre las necesidades de los pacientes y la importancia de adoptar estilos de vida saludables para prevenir el cáncer.

El lema de este año “desenmascarar los mitos” habla de la necesidad de informar y evitar falsas creencias. Hablemos de un par de ellos:

El cáncer no tiene síntomas o signos: mito o realidad.

Para muchos tipos de cáncer sí existen síntomas y señales de alarma por eso insistimos en la detección temprana y oportuna. Esto facilita que se pueda establecer el diagnóstico preciso e iniciar un tratamiento adecuado. Por lo tanto esto es un mito.

No hay nada que pueda hacer sobre el cáncer: mito o realidad.

 Esto es un mito, ya que hay muchas cosas que se pueden hacer a nivel individual, como modificar estilos de vida, pero también en la comunidad para generar conciencia del problema que representa. Si identificamos riesgos y aprovechamos nuestras oportunidades, se pueden prevenir hasta una tercera parte de los tumores más comunes.

También existen mitos relacionados con los tipos específicos de cáncer como en el caso del cáncer de mama:

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Si me detectan cáncer de mama quiere decir que me extirparán el seno: mito o realidad

El tratamiento a realizar depende de la etapa en la que se detecta el cáncer.

Actualmente con estudios tan eficaces como la mastografía y ultrasonido, así como la confirmación diagnóstica de una biopsia, se puede diagnosticar cáncer en etapas tempranas. En este caso se permite un tratamiento oportuno, que consiste en sólo extirpar el tumor del seno.

Si encontré una “bolita” en el seno significa que tengo cáncer de mama: mito o realidad

Podemos encontrar un “bolita” en el seno sin necesidad de que sea cáncer. Por lo tanto esto es un mito.

Hay muchos quistes o tumores que pueden ser benignos. Si encuentras una “bolita” debes acudir con tu médico a una revisión, él te informará qué estudio debes realizarte.

Ayúdanos a informar a otras mujeres, estar informados es nuestra mejor forma de prevenir, reenvía este artículo a tus conocidas.

Todavía queda mucho por hacer.

¡Vive más, vive bien!

Conoce los factores de riesgo para cáncer de mama.

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Es importante estar conscientes de los riesgos de padecer cáncer de mama. Por ello queremos informarte de los siguientes factores que no debes perder de vista:

• Ser mujer mayor de 40 años.
• Historia personal o familiar (madre, hermanas o hijas) de cáncer de mama.
• Antecedentes de enfermedad mamaria benigna.
• No tener hijos.
• Primer embarazo después de los 30 años de edad.
• No haber amamantado.
• Uso de terapia hormonal por más de 5 años.
• Obesidad o sobrepeso.
• Tabaquismo.
• Sedentarismo.

Si cuentas con varios factores de riesgo no significa que forzosamente vayas a desarrollar cáncer de mama, pero es importante conocer que estos factores pueden aumentar la probabilidad de que se presente. Si tienes dudas, acude con tu médico PrevenISSSTE para platicar sobre el tema.

¡Vive más, vive bien!

Tratamientos para el Cáncer de Mama.

 

Actualmente, tanto los métodos diagnósticos como los tratamientos para el cáncer de mama han avanzado notablemente, como ya vimos, el diagnóstico se puede hacer en etapas mucho más tempranas de la enfermedad; por lo tanto, los tratamientos varían de acuerdo al tipo y estado en el que se diagnostica, edad del paciente, antecedentesyestado de salud general.

Los tratamientos estándar actualmente utilizados son: Cirugía (tumorectomía o mastectomía), terapia hormonal, quimioterapia y radioterapia.

Con respecto al tratamiento por cirugía existen diferentes métodos, los cuales son la tumorectomía, la cual consiste en quitar únicamente el tumor y ganglios afectados y una pequeña parte de tejido sano alrededor del mismo. La mastectomía, la cual consiste en extirpar toda la mama que contiene cáncer. La mastectomía radical, consiste en extirpar toda la mama con cáncer, así como ganglios linfáticos anexos y músculos de la pared del pecho.

La quimioterapia es la administración de medicamentos, los cuales tienen un efecto que inhibe el crecimiento de células cancerígenas nuevas, así como para la destrucción de las mismas. Estos medicamentos pueden ser administrados, tanto por vía oral como por vía intravenosa o directamente en la zona afectada. La radioterapia usa Rayos X, los cuales son directamente dirigidos a la zona afectada, con el fin de destruir las células cancerígenas. Esta radiación puede ser enviada desde fuera del cuerpo como desde el interior, por medio de máquinas especializadas.

La terapia hormonal consiste en la administración de medicamentos que estimulan o inhiben la producción de hormonas o incluso la administración directa de éstas, ya que como vimos antes, algunos tipos de cáncer dependen de ciertas hormonas para su crecimiento.

Si padeces cáncer de mama, es importante que acudas con tu médico para que te explique cuál es el mejor tratamiento que puedes tener e iniciarlo lo antes posible. De esto depende tu completa recuperación.

¡Vive más, vive bien!

Algunos signos de cáncer de mama.

Lazo Rosa humano. Los Cabos, México, 2010.

El síntoma más común del cáncer de mama es una protuberancia o masa que generalmente no es dolorosa y con bordes irregulares. Aunque algunas veces son masas dolorosas y regulares; por esta razón, es muy importante realizar una autoexploración de mama minuciosa y frecuentemente. En caso de identificar alguna masa o algún cambio en la mama por mínimo que parezca, acude con un médico para hacer un diagnóstico oportuno.

Algunos de los signos sospechosos de cáncer de mama:

  • Bulto palpable y de bordes no definidos
  • Hundimientos o cambios de dirección del pezón
  • Retracción de la piel
  •  Engrosamiento de zonas de la piel (piel de naranja)
  • Enrojecimiento o calor de zonas específicas del seno
  • Úlceras en el seno sin motivo aparente
  • Secreción no determinada por el pezón
  • Aparición de venas o red venosa superficial

Estos son los signos y síntomas más comunes de la aparición de una masa tumoral que puede ser cancerígena. Recuerda que si detectas alguno, debes acudir inmediatamente a tu unidad médica para que seas valorada y se pueda actuar a tiempo.

¡Vive más, vive bien!

La familia del paciente con Cáncer de Mama.

Quizás has conocido a alguien que padeció cáncer y probablemente notaste que también afecta a la familia. Pero cuando una de las personas afectadas eres tú, la enfermedad adquiere un nuevo significado, se convierte en algo personal. Al ser tú una persona cercana al enfermo, puedes contribuir a la mejora significativa en su calidad de vida, brindándole tu apoyo emocional.

¿Cómo hacer esto?

Es importante mencionar que en la actualidad el cáncer se ha vuelto una enfermedad crónica debido al avance en tecnología de fármacos y tratamientos, por lo que la esperanza de vida ha aumentado considerablemente; siendo así que el mayor reto se presenta en la adaptación al cambio en el estilo de vida.

Desde el punto de vista médico, la adaptación se refiere a los pensamientos y comportamientos específicos que una persona utiliza para desenvolverse en un medio y circunstancia dada, a través del tiempo. Es decir, la familia y amigos deben ayudar al paciente a readaptarse a su rutina diaria, en la medida de lo posible y de acuerdo a la condición física, psicológica, social, sexual y hasta profesional del paciente.

Para ello, lo primero que se debe hacer, es informarse sobre el estado actual del paciente y los tratamientos que tendrá que seguir, así como resolver las dudas que se tengan. En otras palabras, construir una alianza entre médico-paciente-familia en base a la comunicación.

Un segundo paso a seguir, es acercarse a un especialista en la salud mental, ya que éste podrá brindar apoyo tanto al paciente como a la familia, ayuda en la comprensión del porqué y del impacto de la enfermedad.

Por último, recordemos que la persona enferma sigue siendo la misma persona de antes, que conoces y aprecias, lo cual no le hace incapaz de tomar decisiones, no comprometas su independencia, pregúntale hasta dónde y cuándo necesita la ayuda.

¡Vive más, vive bien!

 

Consejos de alimentación durante el tratamiento del Cáncer de Mama.

Cuando el paciente se encuentra en tratamiento contra el cáncer de mama, ya sea cirugía, quimioterapia, radioterapia u otro, se debe tener en cuenta que la alimentación es vital para que su organismo se recupere pronto, reduciendo el cansancio, ganando energía y obteniendo suficiente hidratación.

Después de tener alguna terapia es común no tener apetito; por lo tanto, se sugiere comer cosas suaves y fácilmente digeribles como son: purés con algún aporte de proteína (pollo o pescado), verduras cocidas, frutas hervidas, arroz, sopas y caldos.

El tratamiento del cáncer puede afectar el sentido del gusto y el olfato, y también alterar la digestión. Debes preferir las verduras cocidas en lugar de crudas, por lo tanto, un guiso o sopa de verduras puede ser más tentador que una ensalada. También es posible que obtengas más energía y menos náuseas si consumes cantidades pequeñas de alimentos con mayor frecuencia, en lugar de consumir tres raciones abundantes por día.

Intenta no subir de peso mediante el exceso de calorías. Ayuda a combatir el cáncer, a través del consumo de mayor cantidad de verduras, frutas, granos enteros, frutos secos, semillas y legumbres como frijoles negros y lentejas. Elije alimentos enteros de todos los colores (como verde profundo de espinaca, blanco de cebolla y así sucesivamente) para garantizar el consumo de diversos antioxidantes.

  • La dieta debe adaptarse a la situación individual de cada paciente
  • La cantidad de macro y micronutrientes debe compensar las necesidades producidas por los trastornos metabólicos que pudiera tener el paciente
  • La dieta debe ser saludable y variada, con una relación de aporte de energía entre nutrientes que debe oscilar entre un 15-20% de proteínas de alto valor biológico y un 25-30% de lípidos (no más del 10% saturados)
  • Asegurar aporte de vitaminas, oligoelementos y minerales
  • Aportar 40 mL de líquido por kg de peso/día; aumentar en caso de pérdidas por fiebre, diarrea, etcétera
  •  La dieta debe ser apetitosa y bien presentada
  • Controlar las ingestas y suplementar las comidas si es necesario, para alcanzar los requerimientos, o bien, proporcionar nutrición artificial

Estos consejos pueden ayudarte a llevar mejor el tratamiento contra el cáncer de mama y así evitar problemas por desnutrición.

¡Vive más, vive bien!


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