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Descubre si eres una persona con depresión

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La depresión es una enfermedad que se presenta cada vez con mayor frecuencia, sin embargo, muchas personas suelen confundirla con la tristeza, un estado de ánimo que es pasajero.

Si te has sentido triste la mayor parte del tiempo, durante al menos dos semanas, puedes estar cerca de la depresión. Adicionalmente algunas señales de deben ser tomadas en cuenta son:

– la falta o aumento en el apetito,

– alteraciones en el sueño,

– aislamiento social,

– dificultad para concentrarte, poner atención, recordar cosas e

– incapacidad para disfrutar de aquello que antes disfrutabas.

Si sospechas que estás deprimido, no lo dejes pasar. Infórmate sobre esta enfermedad y acércate a tu médico o a un psicólogo para ser valorado y que pueda orientarte. La depresión como otras enfermedades, tiene un mejor pronóstico si se atiende a tiempo.

En PrevenISSSTE cerca de ti, queremos que goces de una buena salud tanto física como psicológica y emocional, ya que si nos encontramos mal en alguna de las áreas no podemos lograr un bienestar integral.
Si conoces a alguien que le pueda servir este artículo, compártelo.
Quiérete más, todavía hay mucho por hacer. ¡Vive más, vive bien!

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Razones comunes por las cuales te puedes deprimir

Tanto en el mundo como en nuestro país, la depresión tiene una alta frecuencia de aparición entre la población, lo que se ha convertido en un grave problema de salud pública.

Esta enfermedad puede ser desencadenada por distintas razones y algunas personas tienen mayor predisposición a padecerla. Conoce algunos factores de riesgo:

  • Predisposición genética: Si algún miembro de la familia fue diagnosticado con depresión, tendremos mayor riesgo de padecer la enfermedad, es decir, tenemos una predisposición biológica; sin embargo, no todas las personas con una historia familiar presentan depresión
  • El género: Diversos estudios demuestran que las mujeres, en comparación con los hombres, presentan mayor probabilidad de tener depresión, principalmente causada por los cambios hormonales que tienen a lo largo de la vida (ciclos menstruales, embarazos, abortos, menopausia)
  • La edad: Es a principios de la vida adulta donde se concentran los casos de depresión, por lo que este grupo de edad es más propenso a sufrir la enfermedad
  • Personalidad. Los rasgos de personalidad neuróticos como irritabilidad, cambios repentinos del estado de ánimo, descontrol emocional y con mayores niveles de rigidez y obsesividad son más propensos a la depresión

Éstas serían causas individuales relacionadas con la depresión, pero también existen factores provenientes del medio donde nos desenvolvemos, que están altamente relacionados con la enfermedad, por ejemplo, un bajo nivel educativo, bajo nivel socioeconómico, situaciones altamente estresantes (muerte de una persona cercana, desempleo, rupturas amorosas, problemas económicos, divorcio, enfermedades crónicas).

Hoy en día el aumento de la depresión ha causado un alto índice de discapacidad social, lo que afecta las actividades cotidianas y la calidad de vida de las personas que la padecen, por lo que es importante acudir con un profesional de la salud en caso de sospechar que se tenga la enfermedad.

Te invitamos a registrarte en la página www.prevenissste.gob.mx, responder tu Evaluación de Riesgos en Salud e ingresar al foro de Ansiedad y depresión de nuestra comunidad para que puedas platicar con un experto.


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